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未来几天:晴热当家 阵雨串门 今日立秋吃西瓜“啃秋”

发布日期:2022-06-20 12:20   来源:未知   阅读:

  今年第4号台风“黑格比”终于过去。未来几天,岛城将由晴热“当家”,但午后偶有雷阵雨穿插,8级南风来“伴奏”。

  根据市气象台最新发布的资料分析,未来几天我市继续受副热带高压控制,天气晴热为主,但周末这几天预计每天午后到夜里局部有阵雨或雷雨,仍需注意防范。气温较为稳定,白天最高气温31~33℃。具体逐日天气和沿海风力预报如下:

  今天多云,午后到夜里局部阴有阵雨或雷雨;26~32℃;偏南风6级阵风7~8级,夜里起6~7级阵风8级。

  9日,多云,午后到夜里局部有阵雨或雷雨;27~32℃;偏南风6~7级阵风8级。

  10日,多云,午后到夜里局部有阵雨或雷雨;26~32℃;偏南风6~7级阵风8级。

  尚在三伏天,今天却已是立秋。立秋虽是秋季的第一个节气,为秋季的起点,但在气候学上却称不上真正的秋季,也就不代表酷热天气就此结束。

  据介绍,目前我国的四季是根据气温变化划分的。按“候平均气温法”,当岛城日平均气温连续5天介于10℃~22℃之间,算入秋。

  今年的立秋节气正好在中伏第三天,民间叫“伏包秋”,就是伏天像一个包袱一样,把立秋包在了中间。民间有“伏包秋,冷飕飕,秋包伏,热得哭”的说法。那么,今年秋天是否真有冷飕飕的感觉?

  立秋日,诸多地方有吃西瓜的习俗,其名为“啃秋”或是“咬秋”。寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。“立秋”未入秋,但在民间,人们却从立秋日逐渐开启秋季养生方式。

  夏季因天气炎热,为了补充水分人们多食瓜果,但由此造成夏末秋初之际,人体脾胃处于一个虚弱的状态,因此立秋后就不能吃得过于寒凉,不然脾阳亏虚、原动力不足,全身气血生化受到影响,水湿凝聚不散,容易形成外干内湿。中医还认为,秋时养肺事半功倍。

  除此之外,秋季应以“清补”为主,清补的重点是强调补养,可以选择一些滋阴润燥的荤食类,如瘦肉、鱼、鸡、牛肉等,不过因为脾胃功能才开始恢复,进补需要适量。